Avec les fêtes de Noël qui approche à grands pas, vous savez très bien au fond de vous que vous allez malmener votre estomac, ainsi que votre corps en général. Effectivement, en l’espace d’une petite semaine, nous avalons des milliers de calories, des plats plus ou moins riches : et c’est votre corps risque de vous dire stop. D’un autre côté, ce n’est pas tous les jours que l’on fête Noël, évidemment… Vous avez bien le droit d’en profiter, après tout l’on ne vit qu’une seule fois. Quoi qu’il en soit, vous avez décidé de vous reprendre en main, et ce, dès le début du mois de janvier : vous…